Más allá de la preocupación: Asistencia de psicólogos para los trastornos de ansiedad

Más allá de la preocupación: Asistencia de psicólogos para los trastornos de ansiedad

Los trastornos de ansiedad pueden obstaculizar seriamente el desempeño de una persona en el trabajo, en el aula, en entornos sociales y en sus relaciones.

Todos experimentan ansiedad o preocupación ocasionalmente. La ansiedad es una reacción humana común a situaciones estresantes. Sin embargo, esas ansiedades y temores siguen siendo persistentes para aquellos que sufren de trastornos de ansiedad. Continúan experimentando ansiedad, que posiblemente puede empeorar con el tiempo.

psicóloga in Ensanche de ansiedad pueden obstaculizar seriamente el rendimiento de una persona en entornos sociales, académicos y ocupacionales. Las conexiones de un individuo con amigos y familiares también pueden verse obstaculizadas por la ansiedad. Afortunadamente, hay tratamientos de ansiedad eficientes disponibles. La medicación se puede utilizar para tratar los trastornos de ansiedad en algunas situaciones. Sin embargo, los estudios revelan que la terapia conductual es un tratamiento muy exitoso para la mayoría de las personas con trastornos de ansiedad, ya sea cuando se usa solo o junto con medicamentos.

Abordar los problemas de ansiedad con un consulta psicológica in Ensanche

A pesar de que hay muchos tipos de trastornos de ansiedad, la investigación indica que la mayoría de ellos tienen causas subyacentes similares. Las personas que sufren de trastornos de ansiedad a menudo experimentan sobrecarga emocional rápidamente y reaccionan negativamente a circunstancias y sentimientos incómodos.

Las personas con frecuencia se esfuerzan por evitar circunstancias incómodas o encuentros como un mecanismo de afrontamiento para tales reacciones indeseables. Lamentablemente, la evitación a veces resulta contraproducente y empeora la ansiedad. Los psicólogos son educados tanto en el diagnóstico de trastornos de ansiedad como en la enseñanza a los pacientes de mecanismos de afrontamiento que son más saludables y productivos. Los problemas de ansiedad pueden tratarse eficazmente con terapia cognitivo-conductual (TCC), un tipo de psicoterapia. Los psicólogos enseñan a los pacientes cómo reconocer y controlar las cosas que conducen a su ansiedad utilizando la terapia cognitiva conductual (TCC).